读书对你有益的5个理由
- 联合国教科文组织世界图书和版权日将于2023年4月23日举行。加纳阿克拉是今年的联合国教科文组织世界图书之都。
- 书籍有很多好处，包括积累词汇量、培养未来技能和保持大脑活跃。
- 世界经济论坛读书俱乐部邀请世界各地的读者讨论各种小说和非小说书籍。
这是官方说法——读书对你有好处。
今年的联合国教科文组织世界图书和版权日于4月23日举行，旨在促进书籍和阅读的乐趣，加纳阿克拉被选为今年的世界图书之都。
许多成功人士将阅读与好运联系在一起，以下是今天拿起一本书的五个理由。
1. 读书可以延年益寿
耶鲁大学的一项研究表明，无论性别、财富、教育程度或健康状况如何，读书的人都比不读书的人多活两年左右。虽然在报纸读者中也发现了类似的关联，但这种关联较弱。
该研究的作者写道：“读书所带来的生存优势明显大于阅读报纸或杂志所观察到的优势。” 他们指出：“与不读书的人相比，读书的人有23个月的生存优势。”
报告解释说，深度阅读可以促进同理心和情商——认知过程可以带来更大的生存机会。
2.你可以从实体书中吸收更多
一些研究表明，学生从纸质书上获取的信息比从屏幕上获取的信息更多，这强调了选择一本真正的书而不是电子阅读器的理由。挪威的一项研究表明，阅读印刷文本的学生在阅读理解测试中比阅读数字文本的学生得分更高。
SAGE期刊发表的一项教育研究评论显示，读者在以数字方式查看复杂或冗长的材料时可能无法理解。
3. 你在培养未来的技能
有证据表明，沉浸在以书籍为中心的环境中有益于教育成就，一项研究表明，在家里的图书馆中成长如何提高成人的识字、算术和解决技术问题的能力。
随着年轻一代寻求驾驭第四次工业革命，此类技能变得越来越重要。世界经济论坛的《未来就业报告》展示了对技能的需求如何转向可以部分通过阅读培养的软技能。
4.它可以增加你的词汇量
除了提高情绪和认知智力外，阅读还可以帮助扩大词汇量，一些研究得出的结论是，“高于平均水平的读者的词汇量增长速度比平均水平的读者更高”。
此外，牛津大学出版社的一份报告发现，有证据表明英国学校存在严重的词汇差距，据称这可能会阻碍一些孩子的教育进步。
报告指出：“在学校和家里大声阅读、讨论阅读以及独立阅读体验可以促进词汇量的增长。”
5.它有助于防止大脑退化
据阿尔茨海默氏症协会称，锻炼大脑可能会降低患痴呆症的风险。该组织提倡找到一些你喜欢做的事情来挑战你的大脑，并定期这样做，比如阅读“有挑战性的书籍”。
该协会的网站称，“定期在精神上挑战自己似乎可以增强大脑应对疾病的能力”。“一种思考方式是‘使用它或失去它’。”
世界经济论坛的读书俱乐部和其他类似组织整理阅读清单，并提供讨论小说和非小说类书籍的在线空间。
无论您身在何处，都可以加入这个读书俱乐部。作者直接参与，经常通过视频回应成员提出的问题和评论。
你还在等什么？今天坐下来享受一本好书。
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